O café é o alimento mais vendido no Brasil!
Quando falamos do cafezinho, não há dúvidas de que a bebida é tradição no País. Segundo o IBGE, o brasileiro toma de 4 a 5 xícaras todos os dias.
O alimento mais ingerido no País é o café, que lidera o ranking da média de consumo diário per capita de itens avaliados pelo IBGE. Em média, cada pessoa bebe todos os dias 215,1 mililitros do cafezinho tão brasileiro.
EM SEGUNDO LUGAR, O FEIJÃO...
O feijão é o segundo da lista, com um consumo diário médio de 182,9 gramas. A pesquisa mostra que os brasileiros consomem um pouco menos quantidade de arroz, cerca de 160,3 gramas, mas recorrem ao alimento com maior frequência em relação ao feijão.
Para realizar a pesquisa, o IBGE pediu a 34 mil moradores de 13,5 mil domicílios selecionados em todo o País que registrassem o seu consumo diário de alimentos em dois dias não consecutivos. O consumo de arroz foi reportado por 84% dos entrevistados em pelo menos um dos dias avaliados, enquanto o de feijão apareceu em 72,8% das comunicações. Já o consumo de carne bovina foi relatado por 48,7%.
CAFÉ FAZ PARTE DA VIDA
Consumir a bebida faz bem mesmo. Entre um dos benefícios esta o poder antioxidante. Para quem gosta de café nem precisa de muita justificativa cientifica. Basta sentir esse cheirinho gostoso e provar uma xícara para o dia começar cheio de energia.
Para desfrutar de todas essas vantagens, é preciso moderação. O ideal é consumir apenas 400 mililitros de café por dia, o que equivale a 400 miligramas de café no organismo.
Além disto, a qualidade dos grãos conta bastante. O modo de preparo também faz com que o café seja mais nutritivo e saboroso.
FONTE: IBGE
