SAÚDE
Studio Vitality inova com Pilates em grupo
Polliane Reske, que trabalha com Pilates há 5 anos, investe em um novo segmento pouco explorado em Umuarama e região, o Studio Vitality oferece aulas de pilates em grupo.
As mudanças para tornar esse sonho possível foram radicais. “Espaço, aparelhos, mudança de fachada, maneira de dar aulas, enfim, todo o conceito”, conta a educadora física Polliane Reske. Estas são apenas algumas transformações que ela precisou implementar para inaugurar seu novo espaço.
Aulas de Pilates em grupo
As aulas de Pilates em grupo ainda são pouco conhecidas e aplicadas no Brasil, onde é mais comum o Pilates solo ou em circuito. No entanto, essa modalidade já é sucesso em países como Canadá e Estados Unidos.
Trata-se, como o próprio nome já diz, de aulas de pilates realizadas com várias pessoas ao mesmo tempo, que estarão realizando os mesmos exercícios, sempre com o acompanhamento de um profissional.
Para Polliane, a ideia é começar com 4 alunos por turma, que serão acompanhados por um instrutor. Mas, segundo ela, o esperado é aumentar logo este número.
Benefícios de apostar nas aulas de Pilates em Grupo
Vários são os benefícios em participar de aulas de pilates em grupo! “Quem ganha são os alunos”, assegura a educadora física Polliane!
Alguns benefícios do pilates em grupo, são:
- Estimular a prática de exercícios para pessoas que não gostam de se exercitar individualmente;
- Criar turmas com familiares, amigos e colegas de trabalho;
- Fechar turmas com base na idade, dificuldade e individualidades (como pilates em grupo para idosos, grávidas, adolescentes, entre outros);
- Várias pessoas executando os mesmos exercícios, facilitando a correção dos movimentos;
- Maior qualidade na prática de cada exercício;
- Aulas mais dinâmicas.
Tudo isso, garantindo todos os benefícios do método pilates, como: aumento da resistência física e mental, mais flexibilidade, melhora da respiração, correção postural, alívio de dores musculares, coordenação motora, entre outros!
O novo Studio Vitality é um espaço diferente de tudo o que você pode encontrar em pilates aqui em Umuarama e região! Venha conhecer: Avenida Castelo Branco 5655 ou ligue para (44) 99736-5057.
Fotos by Thais Polesi
