Coluna Italo

Dia das Mães é dia de fazer a sua rainha feliz e dar a ela um tempo para descansar. Nesse dia especial presenteie sua mãe com um DaySpa caseiro... ela vai amar!

Para promover um dia de relax e fazer um Dia das Mães inesquecível, não é preciso gastar muito tempo e nem dinheiro... carinho e dedicação são os principais ingredientes. Veja como fazer:

Prepare o ambiente

Casa limpa e arrumada faz qualquer mãe feliz! Portanto lave a louça, limpe o chão, guarde objetos e coloque a roupa para lavar. Dê à mamãe a sensação de que não há nenhum trabalho neste dia!

Para incrementar o ambiente, coloque flores e folhagens em vasos... um ambiente decorado com flores é sempre festivo e promove alegria.

Por meio da Aromaterapia também é possível promover uma sensação agradável de aconchego e relaxamento aos ambientes. Faça aromatizadores naturais fervendo cascas de frutas, rodelas de laranja e/ou canela em pau, depois decore com flores. Outra opção é usar óleos essenciais como o de pinho, baunilha e/ou tangerina, diluir em álcool de cereais e borrifar em almofadas, sofás e cortinas. 

Refeição leve

Em um dia de descanso, o melhor a fazer é consumir alimentos naturais. Para sua mãe relaxar e permitir ao organismo desintoxicar sirva frutas, alimentos integrais e castanhas. Se optar por alimentos cozidos, inclua muitos legumes e verduras às refeições.

Ao longo do dia, sucos e chás também vão promover bem-estar e a sensação de viver em um Spa de verdade!

Atividades

O que sua mãe gosta de fazer?

Escolha uma ou duas atividades que vão promover alegria para ela: Pode ser dançar, montar um quebra-cabeças, assistir a um filme romântico, caminhar ao livre, arrumar o cabelo ou fazer as unhas, ... nada estressante ou cansativo, mas uma atividade leve e prazerosa!

Fim do dia

Um agradável e demorado banho é uma excelente maneira de terminar o dia e preparar o corpo para o descanso: Decore o banheiro com um belo jogo de toalhas, velas aromatizantes e disponha um sabonete esfoliante e outro hidratante, para o tratamento da pele.

Esponjas, sais de banho, cremes, óleos corporais e perfumes podem compor uma linda cesta de presentes úteis para esse dia e para depois.

Terapia do amor

Tome ainda algum tempo para conversar com sua mãe, ouvi-la e trocar carinhos.  Relembrar momentos felizes, rever fotos e telefonar para pessoas amadas, porém distantes, também são maneiras de curar as feridas emocionais e promover vínculos afetivos.

Com certeza, esse será o momento mais especial desse DaySpa em casa!

Por Anita Leite

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